우리델리카 · 즉석조리식품

버진올리브유찜샐러드 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

234kcal 총 내용량 285g 기준 · 100g당 82kcal

버진올리브유찜샐러드의 열량은 총 내용량 285g 기준 약 234kcal (100g당 82kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 74mg으로 1일 기준치의 4%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8g입니다.

나트륨 74mg 4% 당류 8g 포화지방 2.3g 단백질 5g

탄수화물 53% 단백질 8% 지방 39%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 285g · 1회 섭취참고량 100g

열량 234kcal (100g당 82kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	26mg	26mg	74mg	4%
탄수화물	12g	12g	34g	10%
당류	2.8g	2.8g	8g	8%
지방	3.9g	3.9g	11g	20%

식이섬유	3.9g	3.9g	11g	44%
트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.8g	0.8g	2.3g	15%
단백질	1.8g	1.8g	5g	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

양배추, 서양호박, 연근, 당근, 브로콜리, 새송이버섯, 애호박, 올리브유, 홍파프리카, 파프리카

버진올리브유찜샐러드 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 285g 기준 약 234kcal이며, 100g당 82kcal입니다.

버진올리브유찜샐러드 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8g, 100g당 2.8g입니다.

버진올리브유찜샐러드 단백질은 몇 g인가요?

100g당 1.8g (총 내용량 기준 약 5g)입니다.

버진올리브유찜샐러드 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 74mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 4%입니다.

버진올리브유찜샐러드의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.8g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

버진올리브유찜샐러드 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 양배추, 서양호박, 연근, 당근, 브로콜리, 새송이버섯, 애호박, 올리브유, 홍파프리카, 파프리카

버진올리브유찜샐러드는 어떤 식품 유형인가요?

버진올리브유찜샐러드의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

버진올리브유찜샐러드는 어디서 만드나요?

우리델리카에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20150443298935입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.