우리델리카 · 즉석섭취식품

오믈레햄라이스 영양성분

포화지방 100g당 2.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

676kcal 총 내용량 393g 기준 · 100g당 172kcal

오믈레햄라이스의 열량은 총 내용량 393g 기준 약 676kcal (100g당 172kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,926mg으로 1일 기준치의 96%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 11g입니다.

나트륨 1,926mg 96% 당류 11g 포화지방 9g 단백질 21g

탄수화물 47% 단백질 12% 지방 40%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 393g · 1회 섭취참고량 100g

열량 676kcal (100g당 172kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	490mg	490mg	1,926mg	96%
탄수화물	20g	20g	80g	25%
당류	2.8g	2.8g	11g	11%
지방	7.6g	7.6g	30g	56%

포화지방	2.3g	2.3g	9g	60%
단백질	5.4g	5.4g	21g	38%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제수, 정제소금, 가공소금, 복합조미식품, 파, 참기름, 소스, 콩기름(대두유), 치즈, 소스, 토마토케첩, 알가열제품, 기타 수산물가공품, 과.채가공품, 분쇄가공육제품, 즉석섭취식품, 김치, 기타 수산물가공품, 프레스햄, 쌀

오믈레햄라이스 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 393g 기준 약 676kcal이며, 100g당 172kcal입니다.

오믈레햄라이스 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 11g, 100g당 2.8g입니다.

오믈레햄라이스 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.4g (총 내용량 기준 약 21g)입니다. 1일 기준치의 38% 수준입니다.

오믈레햄라이스 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,926mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 96%입니다.

오믈레햄라이스의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2.3g입니다.

오믈레햄라이스 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제수, 정제소금, 가공소금, 복합조미식품, 파, 참기름, 소스, 콩기름(대두유), 치즈, 소스, 토마토케첩, 알가열제품, 기타 수산물가공품, 과.채가공품, 분쇄가공육제품, 즉석섭취식품, 김치, 기타 수산물가공품, 프레스햄, 쌀

오믈레햄라이스는 어떤 식품 유형인가요?

오믈레햄라이스의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

오믈레햄라이스는 어디서 만드나요?

우리델리카에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20150443298888입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.