우리델리카 · 즉석섭취식품

리챔햄구이도시락 영양성분

포화지방 100g당 2.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

691kcal 총 내용량 397g 기준 · 100g당 174kcal

리챔햄구이도시락의 열량은 총 내용량 397g 기준 약 691kcal (100g당 174kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,088mg으로 1일 기준치의 54%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6g입니다.

나트륨 1,088mg 54% 당류 6g 포화지방 9g 단백질 20g

탄수화물 53% 단백질 12% 지방 35%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 397g · 1회 섭취참고량 100g

열량 691kcal (100g당 174kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	274mg	274mg	1,088mg	54%
탄수화물	23g	23g	92g	28%
당류	1.5g	1.5g	6g	6%
지방	6.8g	6.8g	27g	50%

포화지방	2.3g	2.3g	9g	60%
단백질	5g	5g	20g	36%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

물엿, 양파, 콩기름(대두유), 소스, 소스, 토마토케첩, 어묵, 김치, 프레스햄, 쌀, 냉동다진마늘, 볶은참깨, 정제수, 부추, 대파

리챔햄구이도시락 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 397g 기준 약 691kcal이며, 100g당 174kcal입니다.

리챔햄구이도시락 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 6g, 100g당 1.5g입니다.

리챔햄구이도시락 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5g (총 내용량 기준 약 20g)입니다. 1일 기준치의 36% 수준입니다.

리챔햄구이도시락 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,088mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 54%입니다.

리챔햄구이도시락의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2.3g입니다.

리챔햄구이도시락 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 물엿, 양파, 콩기름(대두유), 소스, 소스, 토마토케첩, 어묵, 김치, 프레스햄, 쌀, 냉동다진마늘, 볶은참깨, 정제수, 부추, 대파

리챔햄구이도시락은 어떤 식품 유형인가요?

리챔햄구이도시락의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

리챔햄구이도시락은 어디서 만드나요?

우리델리카에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20150443298843입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.