식빵
식빵 영양성분
279kcal 100g 기준
식빵의 열량은 100g 기준 279kcal입니다. 나트륨은 516mg으로 1일 기준치의 26%입니다. 당류는 100g당 4.1g입니다.
나트륨 516mg 26% 당류 4.1g 포화지방 2.9g 단백질 9g
탄수화물 71% 단백질 13% 지방 16%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 279kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 516mg | 516mg | 26% |
| 탄수화물 | 50g | 50g | 15% |
| 당류 | 4.1g | 4.1g | 4% |
| 지방 | 4.9g | 4.9g | 9% |
| 식이섬유 | 3.7g | 3.7g | 15% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 2.9g | 2.9g | 19% |
| 단백질 | 9g | 9g | 16% |
| 칼슘 | 26mg | 26mg | 4% |
| 철분 | 0.6mg | 0.6mg | 5% |
| 칼륨 | 98mg | 98mg | 3% |
| 비타민C | 1.6mg | 1.6mg | 2% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2014_RDA_00015
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
식빵 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 279kcal입니다.
식빵 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 4.1g입니다.
식빵 단백질은 몇 g인가요?
100g당 9g입니다. 1일 기준치의 16% 수준입니다.
식빵 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 516mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 26%입니다.
식빵의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 2.9g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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