농업회사법인자미담 · 과.채가공품

냉동 무청시래기 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

14kcal 총 내용량 100g 기준 · 100g당 14kcal

냉동 무청시래기의 열량은 총 내용량 100g 기준 약 14kcal (100g당 14kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 23mg으로 1일 기준치의 1%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0.5g입니다.

나트륨 23mg 1% 당류 0.5g 포화지방 0g 단백질 1.2g

탄수화물 56% 단백질 28% 지방 16%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 100g

열량 14kcal (100g당 14kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	23mg	23mg	1%
탄수화물	2.4g	2.4g	1%
당류	0.5g	0.5g	1%
지방	0.3g	0.3g	1%

식이섬유	1.6g	1.6g	6%
트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0%
콜레스테롤	0mg	0mg	0%
단백질	1.2g	1.2g	2%
칼슘	134mg	134mg	19%
철분	0.4mg	0.4mg	3%
칼륨	344mg	344mg	10%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

순무잎, 정제수

복합 구성품(예: 소스, 유탕면) 단위로 보고된 제품은 세부 원료가 생략될 수 있습니다.

냉동 무청시래기 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 100g 기준 약 14kcal이며, 100g당 14kcal입니다.

냉동 무청시래기 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 0.5g, 100g당 0.5g입니다.

냉동 무청시래기 단백질은 몇 g인가요?

100g당 1.2g (총 내용량 기준 약 1.2g)입니다.

냉동 무청시래기 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 23mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 1%입니다.

냉동 무청시래기의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

냉동 무청시래기 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 순무잎, 정제수

냉동 무청시래기는 어떤 식품 유형인가요?

냉동 무청시래기의 식품 유형은 '과.채가공품'으로 분류됩니다.

냉동 무청시래기는 어디서 만드나요?

농업회사법인자미담에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201405200982입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.