잼
포도잼 영양성분
292kcal 100g 기준
포도잼의 열량은 100g 기준 292kcal입니다. 나트륨은 6mg으로 1일 기준치의 0%입니다. 당류는 100g당 60g입니다.
나트륨 6mg 0% 당류 60g 포화지방 0g 단백질 0.3g
탄수화물 100% 단백질 0% 지방 0%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 20g
열량 292kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 6mg | 1.2mg | 0% |
| 탄수화물 | 73g | 15g | 22% |
| 당류 | 60g | 12g | 60% |
| 지방 | 0g | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 1.4g | 0.3g | 6% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 0.3g | 0.1g | 1% |
| 칼슘 | 10mg | 2mg | 1% |
| 철분 | 0.3mg | 0.1mg | 3% |
| 칼륨 | 78mg | 16mg | 2% |
| 비타민C | 12mg | 2.3mg | 12% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 0%로 낮은 편입니다.
- 당류가 1일 기준치의 60%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2013_RDA_00035
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
자주 묻는 질문
포도잼 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 292kcal입니다.
포도잼 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 60g입니다.
포도잼 단백질은 몇 g인가요?
100g당 0.3g입니다.
포도잼 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 6mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 0%입니다.
포도잼의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
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