시리얼
쌀시리얼 영양성분
390kcal 100g 기준
쌀시리얼의 열량은 100g 기준 390kcal입니다. 나트륨은 625mg으로 1일 기준치의 31%입니다. 당류는 100g당 22g입니다.
나트륨 625mg 31% 당류 22g 포화지방 0.4g 단백질 6.7g
탄수화물 89% 단백질 7% 지방 4%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 390kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 625mg | 625mg | 31% |
| 탄수화물 | 87g | 87g | 27% |
| 당류 | 22g | 22g | 22% |
| 지방 | 1.7g | 1.7g | 3% |
| 식이섬유 | 1.9g | 1.9g | 8% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0.4g | 0.4g | 3% |
| 단백질 | 6.7g | 6.7g | 12% |
| 칼슘 | 259mg | 259mg | 37% |
| 철분 | 19mg | 19mg | 156% |
| 칼륨 | 91mg | 91mg | 3% |
| 비타민C | 24mg | 24mg | 24% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2013_RDA_00021
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
쌀시리얼 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 390kcal입니다.
쌀시리얼 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 22g입니다.
쌀시리얼 단백질은 몇 g인가요?
100g당 6.7g입니다. 1일 기준치의 12% 수준입니다.
쌀시리얼 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 625mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 31%입니다.
쌀시리얼의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 0.4g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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