그린키친 · 즉석섭취식품

참치김치볶음밥에그말이 영양성분

포화지방 100g당 0.6g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

271kcal 총 내용량 178g 기준 · 100g당 152kcal

참치김치볶음밥에그말이의 열량은 총 내용량 178g 기준 약 271kcal (100g당 152kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 700mg으로 1일 기준치의 35%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3g입니다.

나트륨 700mg 35% 당류 3g 포화지방 1.1g 단백질 8g

탄수화물 71% 단백질 12% 지방 17%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 178g · 1회 섭취참고량 100g

열량 271kcal (100g당 152kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	393mg	393mg	700mg	35%
탄수화물	26g	26g	47g	15%
당류	1.7g	1.7g	3g	3%
지방	2.8g	2.8g	5g	9%

포화지방	0.6g	0.6g	1.1g	7%
단백질	4.5g	4.5g	8g	15%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

쌀, 정제수, 알가열제품, 혼합제제, 희석초산, 변성전분, 설탕, 혼합간장, 재제소금(재제조소금), 콩기름(대두유), 소스, 소스, 신선편의식품, 대파, 기타 수산물가공품, 곡류가공품, 소스, 마요네즈, 김치, 김치

참치김치볶음밥에그말이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 178g 기준 약 271kcal이며, 100g당 152kcal입니다.

참치김치볶음밥에그말이 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 3g, 100g당 1.7g입니다.

참치김치볶음밥에그말이 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.5g (총 내용량 기준 약 8g)입니다. 1일 기준치의 15% 수준입니다.

참치김치볶음밥에그말이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 700mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 35%입니다.

참치김치볶음밥에그말이의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g입니다.

참치김치볶음밥에그말이 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 쌀, 정제수, 알가열제품, 혼합제제, 희석초산, 변성전분, 설탕, 혼합간장, 재제소금(재제조소금), 콩기름(대두유), 소스, 소스, 신선편의식품, 대파, 기타 수산물가공품, 곡류가공품, 소스, 마요네즈, 김치, 김치

참치김치볶음밥에그말이는 어떤 식품 유형인가요?

참치김치볶음밥에그말이의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참치김치볶음밥에그말이는 어디서 만드나요?

그린키친에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201203626061151입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.