선해F&S · 가공김(조미김 또는 구운김)

해품은김 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

115kcal 총 내용량 22g 기준 · 100g당 523kcal

해품은김의 열량은 총 내용량 22g 기준 약 115kcal (100g당 523kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 160mg으로 1일 기준치의 8%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 160mg 8% 당류 0g 포화지방 0g 단백질 6g

탄수화물 38% 단백질 23% 지방 40%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 22g

열량 115kcal (100g당 523kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	727mg	160mg	8%
탄수화물	45g	10g	3%
당류	0g	0g	0%
지방	21g	4.7g	9%

식이섬유	27g	6g	24%
트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0%
단백질	27g	6g	11%
칼슘	268mg	59mg	8%
철분	9.1mg	2mg	17%
비타민D	350µg	77µg	770%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

돌김, 옥수수배아유, 올리브유, 참기름, 가공소금

해품은김 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 22g 기준 약 115kcal이며, 100g당 523kcal입니다.

해품은김 당류는 얼마나 들어있나요?

해품은김은 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

해품은김 단백질은 몇 g인가요?

100g당 27g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

해품은김 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 160mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 8%입니다.

해품은김의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

해품은김 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 돌김, 옥수수배아유, 올리브유, 참기름, 가공소금

해품은김은 어떤 식품 유형인가요?

해품은김의 식품 유형은 '가공김(조미김 또는 구운김)'로 분류됩니다.

해품은김은 어디서 만드나요?

선해F&S에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2011050623641입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.