연꽃마을영농조합법인 · 즉석조리식품

가마솥찰연잎밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

389kcal 총 내용량 230g 기준 · 100g당 169kcal

가마솥찰연잎밥의 열량은 총 내용량 230g 기준 약 389kcal (100g당 169kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 239mg으로 1일 기준치의 12%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 239mg 12% 당류 1g 포화지방 0g 단백질 10g

탄수화물 84% 단백질 10% 지방 6%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 230g · 1회 섭취참고량 100g

열량 389kcal (100g당 169kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	104mg	104mg	239mg	12%
탄수화물	36g	36g	82g	25%
당류	0.4g	0.4g	1g	1%
지방	1.1g	1.1g	2.5g	5%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0g	0%
단백질	4.4g	4.4g	10g	18%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

찹쌀, 찰현미, 팥, 흑미, 서리태, 땅콩, 호두, 대추, 소금, 연잎

가마솥찰연잎밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 230g 기준 약 389kcal이며, 100g당 169kcal입니다.

가마솥찰연잎밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.4g입니다.

가마솥찰연잎밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.4g (총 내용량 기준 약 10g)입니다. 1일 기준치의 18% 수준입니다.

가마솥찰연잎밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 239mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 12%입니다.

가마솥찰연잎밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

가마솥찰연잎밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 찹쌀, 찰현미, 팥, 흑미, 서리태, 땅콩, 호두, 대추, 소금, 연잎

가마솥찰연잎밥은 어떤 식품 유형인가요?

가마솥찰연잎밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

가마솥찰연잎밥은 어디서 만드나요?

연꽃마을영농조합법인에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2011035818014입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.