디자인앤본두 · 도시락

체육관도시락 틸라피아 영양성분

포화지방 100g당 0.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

400kcal 총 내용량 360g 기준 · 100g당 111kcal

체육관도시락 틸라피아의 열량은 총 내용량 360g 기준 약 400kcal (100g당 111kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 450mg으로 1일 기준치의 23%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 450mg 23% 당류 5g 포화지방 0.9g 단백질 33g

탄수화물 60% 단백질 33% 지방 8%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 360g · 1회 섭취참고량 100g

열량 400kcal (100g당 111kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	125mg	125mg	450mg	23%
탄수화물	17g	17g	60g	19%
당류	1.4g	1.4g	5g	5%
지방	1g	1g	3.4g	6%

포화지방	0.3g	0.3g	0.9g	6%
단백질	9.2g	9.2g	33g	60%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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체육관도시락 틸라피아 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 360g 기준 약 400kcal이며, 100g당 111kcal입니다.

체육관도시락 틸라피아 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 1.4g입니다.

체육관도시락 틸라피아 단백질은 몇 g인가요?

100g당 9.2g (총 내용량 기준 약 33g)입니다. 1일 기준치의 60% 수준입니다.

체육관도시락 틸라피아 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 450mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 23%입니다.

체육관도시락 틸라피아의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.3g입니다.

체육관도시락 틸라피아는 어디서 만드나요?

디자인앤본두에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20110214381537입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.