에코푸드케터링 · 즉석섭취식품

7찬도시락 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

974kcal 총 내용량 406g 기준 · 100g당 240kcal

7찬도시락의 열량은 총 내용량 406g 기준 약 974kcal (100g당 240kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,539mg으로 1일 기준치의 77%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 14g입니다.

나트륨 1,539mg 77% 당류 14g 포화지방 10g 단백질 29g
탄수화물 47% 단백질 12% 지방 41%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 406g · 1회 섭취참고량 100g
열량 974kcal (100g당 240kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 379mg 379mg 1,539mg 77%
탄수화물 28g 28g 114g 35%
당류 3.5g 3.5g 14g 14%
지방 11g 11g 45g 83%
포화지방 2.5g 2.5g 10g 67%
단백질 7.1g 7.1g 29g 53%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 77%를 섭취하게 됩니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 53%로 높은 편입니다.
  • 포화지방이 1일 기준치의 67%로 높은 편입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

참깨, 검정깨(흑임자), 콩나물, 어묵, 소스, 김치, 소시지, 돼지고기, 분쇄가공육제품, 쌀, 정제수, 혼합간장, 발효식초, 풋고추, 볶음땅콩분태, 냉동다진마늘, 설탕, 고춧가루, 대파, 소스, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 소스, 콩기름(대두유), 소스, 소스, 소스, 참기름, 소스, 고추장, 양파, 분쇄가공육제품, 복합조미식품, 당류가공품, 정제소금, 후추가루, 향미증진제

제조·등록 정보

품목제조보고번호
20100628235553
제조원
에코푸드케터링
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
406g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

7찬도시락 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 406g 기준 약 974kcal이며, 100g당 240kcal입니다.

7찬도시락 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 14g, 100g당 3.5g입니다.

7찬도시락 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.1g (총 내용량 기준 약 29g)입니다. 1일 기준치의 53% 수준입니다.

7찬도시락 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,539mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 77%입니다.

7찬도시락의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2.5g입니다.

7찬도시락 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 참깨, 검정깨(흑임자), 콩나물, 어묵, 소스, 김치, 소시지, 돼지고기, 분쇄가공육제품, 쌀, 정제수, 혼합간장, 발효식초, 풋고추, 볶음땅콩분태, 냉동다진마늘, 설탕, 고춧가루, 대파, 소스, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 소스, 콩기름(대두유), 소스, 소스, 소스, 참기름, 소…

7찬도시락은 어떤 식품 유형인가요?

7찬도시락의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

7찬도시락은 어디서 만드나요?

에코푸드케터링에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20100628235553입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.