사랑과정성 · 밥류

연근영양밥&씨앗스테이크 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

383kcal 총 내용량 250g 기준 · 100g당 153kcal

연근영양밥&씨앗스테이크의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 383kcal (100g당 153kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 443mg으로 1일 기준치의 22%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8g입니다.

나트륨 443mg 22% 당류 8g 포화지방 1g 단백질 13g

탄수화물 75% 단백질 14% 지방 12%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g

열량 383kcal (100g당 153kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	177mg	177mg	443mg	22%
탄수화물	29g	29g	72g	22%
당류	3.2g	3.2g	8g	8%
지방	2g	2g	5g	9%

트랜스지방	4g	4g	10g	–
포화지방	0.4g	0.4g	1g	7%
단백질	5.2g	5.2g	13g	24%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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연근영양밥&씨앗스테이크 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 250g 기준 약 383kcal이며, 100g당 153kcal입니다.

연근영양밥&씨앗스테이크 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8g, 100g당 3.2g입니다.

연근영양밥&씨앗스테이크 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.2g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

연근영양밥&씨앗스테이크 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 443mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 22%입니다.

연근영양밥&씨앗스테이크의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.4g, 트랜스지방 4g입니다.

연근영양밥&씨앗스테이크는 어디서 만드나요?

사랑과정성에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2010036837022입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.