사랑과정성 · 즉석조리식품

간장계란곤약볶음밥&햄 영양성분

포화지방 100g당 1.4g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

359kcal 총 내용량 210g 기준 · 100g당 171kcal

간장계란곤약볶음밥&햄의 열량은 총 내용량 210g 기준 약 359kcal (100g당 171kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 580mg으로 1일 기준치의 29%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 580mg 29% 당류 1g 포화지방 2.9g 단백질 15g

탄수화물 56% 단백질 17% 지방 27%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 210g · 1회 섭취참고량 100g

열량 359kcal (100g당 171kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	276mg	276mg	580mg	29%
탄수화물	24g	24g	51g	16%
당류	0.5g	0.5g	1g	1%
지방	5.2g	5.2g	11g	20%

포화지방	1.4g	1.4g	2.9g	19%
단백질	7.1g	7.1g	15g	27%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

프레스햄, 즉석조리식품

복합 구성품(예: 소스, 유탕면) 단위로 보고된 제품은 세부 원료가 생략될 수 있습니다.

간장계란곤약볶음밥&햄 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 210g 기준 약 359kcal이며, 100g당 171kcal입니다.

간장계란곤약볶음밥&햄 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.5g입니다.

간장계란곤약볶음밥&햄 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.1g (총 내용량 기준 약 15g)입니다. 1일 기준치의 27% 수준입니다.

간장계란곤약볶음밥&햄 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 580mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 29%입니다.

간장계란곤약볶음밥&햄의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.4g입니다.

간장계란곤약볶음밥&햄 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 프레스햄, 즉석조리식품

간장계란곤약볶음밥&햄은 어떤 식품 유형인가요?

간장계란곤약볶음밥&햄의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

간장계란곤약볶음밥&햄은 어디서 만드나요?

사랑과정성에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20100368370123입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.