풀무원다논 · 농후발효유

오늘좋은 플레인요거트 영양성분

포화지방 150g당 0.9g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

259kcal 총 내용량 480g 기준 · 150g당 81kcal

오늘좋은 플레인요거트의 열량은 총 내용량 480g 기준 약 259kcal (150g당 81kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 160mg으로 1일 기준치의 8%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 36g입니다.

나트륨 160mg 8% 당류 36g 포화지방 2.8g 단백질 10g

탄수화물 68% 단백질 16% 지방 16%

영양정보

150g 기준 · 총 내용량 480g · 1회 섭취참고량 100g

열량 259kcal (150g당 81kcal)

영양성분	150g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	50mg	33mg	160mg	8%
탄수화물	14g	9g	43g	13%
당류	11g	7.6g	36g	36%
지방	1.4g	0.9g	4.4g	8%

포화지방	0.9g	0.6g	2.8g	19%
단백질	3.3g	2.2g	10g	19%
칼슘	119mg	79mg	381mg	54%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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오늘좋은 플레인요거트 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 480g 기준 약 259kcal이며, 150g당 81kcal입니다.

오늘좋은 플레인요거트 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 36g, 150g당 11g입니다.

오늘좋은 플레인요거트 단백질은 몇 g인가요?

150g당 3.3g (총 내용량 기준 약 10g)입니다. 1일 기준치의 19% 수준입니다.

오늘좋은 플레인요거트 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 160mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 8%입니다.

오늘좋은 플레인요거트의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 150g당 0.9g입니다.

오늘좋은 플레인요거트는 어디서 만드나요?

풀무원다논에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20090476011195입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.