광천김 · 조미김

녹차 명란맛 도시락김 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

480kcal 총 내용량 96g 기준 · 100g당 500kcal

녹차 명란맛 도시락김의 열량은 총 내용량 96g 기준 약 480kcal (100g당 500kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 2,240mg으로 1일 기준치의 112%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 16g입니다.

나트륨 2,240mg 112% 당류 16g 포화지방 0g 단백질 16g

탄수화물 28% 단백질 14% 지방 57%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 96g

열량 480kcal (100g당 500kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	2,333mg	2,240mg	112%
탄수화물	33g	32g	10%
당류	17g	16g	16%
지방	30g	29g	53%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0%
단백질	17g	16g	29%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

녹차가루, 김, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 복합조미식품, 복합조미식품, 향미유, 참기름

녹차 명란맛 도시락김 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 96g 기준 약 480kcal이며, 100g당 500kcal입니다.

녹차 명란맛 도시락김 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 16g, 100g당 17g입니다.

녹차 명란맛 도시락김 단백질은 몇 g인가요?

100g당 17g (총 내용량 기준 약 16g)입니다. 1일 기준치의 29% 수준입니다.

녹차 명란맛 도시락김 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 2,240mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 112%입니다.

녹차 명란맛 도시락김의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

녹차 명란맛 도시락김 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 녹차가루, 김, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 복합조미식품, 복합조미식품, 향미유, 참기름

녹차 명란맛 도시락김은 어떤 식품 유형인가요?

녹차 명란맛 도시락김의 식품 유형은 '조미김'으로 분류됩니다.

녹차 명란맛 도시락김은 어디서 만드나요?

광천김에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20090473067311입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.