오뚜기냉동식품 · 즉석조리식품

계란볶음컵밥 영양성분

포화지방 100g당 1.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

460kcal 총 내용량 230g 기준 · 100g당 200kcal

계란볶음컵밥의 열량은 총 내용량 230g 기준 약 460kcal (100g당 200kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,297mg으로 1일 기준치의 65%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1.8g입니다.

나트륨 1,297mg 65% 당류 1.8g 포화지방 3.5g 단백질 12g

탄수화물 60% 단백질 10% 지방 30%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 230g · 1회 섭취참고량 100g

열량 460kcal (100g당 200kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	564mg	564mg	1,297mg	65%
탄수화물	30g	30g	68g	21%
당류	0.8g	0.8g	1.8g	2%
지방	6.8g	6.8g	16g	29%

포화지방	1.5g	1.5g	3.5g	23%
단백질	5g	5g	12g	21%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

후추가루, L-글루탐산나트륨, 향미유, 소스, 양조간장, 복합조미식품, 소스, 정제소금, 당근, 가공버터, 대파, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 양파, 닭가슴살, 알가열제품, 쌀, 정제수

계란볶음컵밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 230g 기준 약 460kcal이며, 100g당 200kcal입니다.

계란볶음컵밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1.8g, 100g당 0.8g입니다.

계란볶음컵밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5g (총 내용량 기준 약 12g)입니다. 1일 기준치의 21% 수준입니다.

계란볶음컵밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,297mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 65%입니다.

계란볶음컵밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.5g입니다.

계란볶음컵밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 후추가루, L-글루탐산나트륨, 향미유, 소스, 양조간장, 복합조미식품, 소스, 정제소금, 당근, 가공버터, 대파, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 양파, 닭가슴살, 알가열제품, 쌀, 정제수

계란볶음컵밥은 어떤 식품 유형인가요?

계란볶음컵밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

계란볶음컵밥은 어디서 만드나요?

오뚜기냉동식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20040355580652입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.