오뚜기냉동식품 · 즉석조리식품

마라볶음밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

475kcal 총 내용량 250g 기준 · 100g당 190kcal

마라볶음밥의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 475kcal (100g당 190kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,323mg으로 1일 기준치의 66%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 4.3g입니다.

나트륨 1,323mg 66% 당류 4.3g 포화지방 2.4g 단백질 15g
탄수화물 65% 단백질 12% 지방 23%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g
열량 475kcal (100g당 190kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 529mg 529mg 1,323mg 66%
탄수화물 31g 31g 77g 24%
당류 1.7g 1.7g 4.3g 4%
지방 4.8g 4.8g 12g 22%
포화지방 1g 1g 2.4g 16%
단백질 5.8g 5.8g 15g 27%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 66%를 섭취하게 됩니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제수, 쌀, 돼지고기, 청경채잎, 표고버섯, 양파, 소스, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 소스, 유바, 마늘, 향미유, 소스, 식육추출가공품, 복합조미식품, 설탕, 복합조미식품, 복합조미식품, 마요네즈, 정제소금, 고춧가루, 파프리카추출색소, 후추가루

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
20040355580611
제조원
오뚜기냉동식품
식품 유형
즉석조리식품
총 내용량
250g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

마라볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 250g 기준 약 475kcal이며, 100g당 190kcal입니다.

마라볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 4.3g, 100g당 1.7g입니다.

마라볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.8g (총 내용량 기준 약 15g)입니다. 1일 기준치의 27% 수준입니다.

마라볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,323mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 66%입니다.

마라볶음밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1g입니다.

마라볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제수, 쌀, 돼지고기, 청경채잎, 표고버섯, 양파, 소스, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 소스, 유바, 마늘, 향미유, 소스, 식육추출가공품, 복합조미식품, 설탕, 복합조미식품, 복합조미식품, 마요네즈, 정제소금, 고춧가루, 파프리카추출색소, 후추가루

마라볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

마라볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

마라볶음밥은 어디서 만드나요?

오뚜기냉동식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20040355580611입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.