롯데후레쉬델리카제3호 · 즉석섭취식품

CK)햄참치마요덮밥 영양성분

포화지방 100g당 3.4g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

875kcal 총 내용량 265g 기준 · 100g당 330kcal

CK)햄참치마요덮밥의 열량은 총 내용량 265g 기준 약 875kcal (100g당 330kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 2,451mg으로 1일 기준치의 123%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 2,451mg 123% 당류 2g 포화지방 9g 단백질 26g

탄수화물 58% 단백질 12% 지방 30%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 265g · 1회 섭취참고량 100g

열량 875kcal (100g당 330kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	925mg	925mg	2,451mg	123%
탄수화물	48g	48g	127g	39%
당류	0.8g	0.8g	2g	2%
지방	11g	11g	29g	54%

포화지방	3.4g	3.4g	9g	60%
단백질	9.8g	9.8g	26g	47%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

참기름, 혼합간장, 복합조미식품, 복합조미식품, 천연향신료, 마요네즈, 기타 수산물가공품, 프레스햄, 쌀, 정제수, 발효식초, 향미유, 설탕, 정제소금, 알가열제품

CK)햄참치마요덮밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 265g 기준 약 875kcal이며, 100g당 330kcal입니다.

CK)햄참치마요덮밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 0.8g입니다.

CK)햄참치마요덮밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 9.8g (총 내용량 기준 약 26g)입니다. 1일 기준치의 47% 수준입니다.

CK)햄참치마요덮밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 2,451mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 123%입니다.

CK)햄참치마요덮밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 3.4g입니다.

CK)햄참치마요덮밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 참기름, 혼합간장, 복합조미식품, 복합조미식품, 천연향신료, 마요네즈, 기타 수산물가공품, 프레스햄, 쌀, 정제수, 발효식초, 향미유, 설탕, 정제소금, 알가열제품

CK)햄참치마요덮밥은 어떤 식품 유형인가요?

CK)햄참치마요덮밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

CK)햄참치마요덮밥은 어디서 만드나요?

롯데후레쉬델리카제3호에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200206143692819입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.