엘에스지스카이셰프코리아 · 샌드위치

라이어너햄과 치즈 샌드위치 영양성분

포화지방 100g당 3.2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

630kcal 총 내용량 250g 기준 · 100g당 252kcal

라이어너햄과 치즈 샌드위치의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 630kcal (100g당 252kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,345mg으로 1일 기준치의 67%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 12g입니다.

나트륨 1,345mg 67% 당류 12g 포화지방 8g 단백질 23g

탄수화물 53% 단백질 15% 지방 33%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g

열량 630kcal (100g당 252kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	538mg	538mg	1,345mg	67%
탄수화물	33g	33g	83g	26%
당류	4.8g	4.8g	12g	12%
지방	9.2g	9.2g	23g	43%

포화지방	3.2g	3.2g	8g	53%
단백질	9.2g	9.2g	23g	42%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

라이어너햄과 치즈 샌드위치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 250g 기준 약 630kcal이며, 100g당 252kcal입니다.

라이어너햄과 치즈 샌드위치 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 12g, 100g당 4.8g입니다.

라이어너햄과 치즈 샌드위치 단백질은 몇 g인가요?

100g당 9.2g (총 내용량 기준 약 23g)입니다. 1일 기준치의 42% 수준입니다.

라이어너햄과 치즈 샌드위치 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,345mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 67%입니다.

라이어너햄과 치즈 샌드위치의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 3.2g입니다.

라이어너햄과 치즈 샌드위치는 어디서 만드나요?

엘에스지스카이셰프코리아에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2001019017764입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.