사조씨푸드익산공장 · 조미김

올바른김 영양성분

포화지방 100g당 0g입니다.

제조사 신고 기준 원재료: 김

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

1,005kcal 총 내용량 280g 기준 · 100g당 359kcal

올바른김의 열량은 총 내용량 280g 기준 약 1,005kcal (100g당 359kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 630mg으로 1일 기준치의 32%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 630mg 32% 당류 2g 포화지방 0g 단백질 120g

탄수화물 51% 단백질 48% 지방 1%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 280g · 1회 섭취참고량 100g

열량 1,005kcal (100g당 359kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	225mg	225mg	630mg	32%
탄수화물	46g	46g	129g	40%
당류	0.7g	0.7g	2g	2%
지방	0.4g	0.4g	1g	2%

포화지방	0g	0g	0g	0%
단백질	43g	43g	120g	218%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

김

복합 구성품(예: 소스, 유탕면) 단위로 보고된 제품은 세부 원료가 생략될 수 있습니다.

올바른김 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 280g 기준 약 1,005kcal이며, 100g당 359kcal입니다.

올바른김 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 0.7g입니다.

올바른김 단백질은 몇 g인가요?

100g당 43g (총 내용량 기준 약 120g)입니다. 1일 기준치의 218% 수준입니다.

올바른김 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 630mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 32%입니다.

올바른김의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g입니다.

올바른김 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 김

올바른김은 어떤 식품 유형인가요?

올바른김의 식품 유형은 '조미김'으로 분류됩니다.

올바른김은 어디서 만드나요?

사조씨푸드익산공장에서 제조하며, 품목제조보고번호는 19940487126227입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.