천일식품 · 밥류

가마솥방식으로지은곤드레나물밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

384kcal 총 내용량 237g 기준 · 100g당 162kcal

가마솥방식으로지은곤드레나물밥의 열량은 총 내용량 237g 기준 약 384kcal (100g당 162kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 766mg으로 1일 기준치의 38%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 766mg 38% 당류 1g 포화지방 1.6g 단백질 8g

탄수화물 82% 단백질 8% 지방 9%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 237g · 1회 섭취참고량 100g

열량 384kcal (100g당 162kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	323mg	323mg	766mg	38%
탄수화물	33g	33g	79g	24%
당류	0.4g	0.4g	1g	1%
지방	1.7g	1.7g	4g	7%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.7g	0.7g	1.6g	11%
단백질	3.4g	3.4g	8g	15%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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가마솥방식으로지은곤드레나물밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 237g 기준 약 384kcal이며, 100g당 162kcal입니다.

가마솥방식으로지은곤드레나물밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.4g입니다.

가마솥방식으로지은곤드레나물밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.4g (총 내용량 기준 약 8g)입니다. 1일 기준치의 15% 수준입니다.

가마솥방식으로지은곤드레나물밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 766mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 38%입니다.

가마솥방식으로지은곤드레나물밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.7g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

가마솥방식으로지은곤드레나물밥은 어디서 만드나요?

천일식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 19930199349778입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.