비락 · 발효유

건국요구르트 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

179kcal 총 내용량 325mL 기준 · 100ml당 55kcal

건국요구르트의 열량은 총 내용량 325mL 기준 약 179kcal (100ml당 55kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 49mg으로 1일 기준치의 2%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 35g입니다.

나트륨 49mg 2% 당류 35g 포화지방 0g 단백질 5g

탄수화물 89% 단백질 11% 지방 0%

영양정보

100ml 기준 · 총 내용량 325mL · 1회 섭취참고량 100g

열량 179kcal (100ml당 55kcal)

영양성분	100ml당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	15mg	15mg	49mg	2%
탄수화물	12g	12g	40g	12%
당류	11g	11g	35g	35%
지방	0g	0g	0g	0%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0g	0%
단백질	1.5g	1.5g	5g	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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건국요구르트 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 325mL 기준 약 179kcal이며, 100ml당 55kcal입니다.

건국요구르트 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 35g, 100ml당 11g입니다.

건국요구르트 단백질은 몇 g인가요?

100ml당 1.5g (총 내용량 기준 약 5g)입니다.

건국요구르트 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 49mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 2%입니다.

건국요구르트의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100ml당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

건국요구르트는 어디서 만드나요?

비락에서 제조하며, 품목제조보고번호는 1985015700263입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.